Las manos se adormecen al dormir
Las manos se adormecen al dormir
¿Por qué mis manos se entumecen durante el sueño? ¿Cuándo es peligroso?
De acuerdo, hay poco placer en las sensaciones descritas anteriormente, e inmediatamente surgen muchas preguntas, por ejemplo, ¿por qué las manos se adormecen durante el sueño? ¿Desaparecerá la desagradable sensación de entumecimiento y volverá de nuevo? ¿Qué debo hacer si mi mano se entumece durante el sueño? ¿Debo ir al médico o no hay motivo de preocupación? Veamos las posibles razones e intentemos encontrar respuestas.
¿Por qué las manos se entumecen durante el sueño?
Puede haber varias respuestas a esta pregunta. En algunos casos, las manos entumecidas por la noche no indican nada grave, en otros es solo uno de los síntomas de una enfermedad existente, y muchos de ellos son bastante peligrosos.
Posición incómoda para dormir
El entumecimiento o la parestesia (pérdida parcial de la sensibilidad) pueden deberse a malas posiciones para dormir, como dormir con el antebrazo o el hombro apoyados debajo de la cabeza. En esta posición, los vasos y los nervios se aprietan, lo que conduce a una violación de la sensibilidad en la mano. La mayoría de las veces, después de unos minutos, la incomodidad desaparece, pero en algunos casos puede persistir durante mucho tiempo, por ejemplo, si se ha desarrollado neuritis del nervio radial como resultado de la compresión mecánica. La hipotermia y la intoxicación por alcohol contribuyen a la neuritis, y deberá tratarse durante varios meses. Si dentro de una hora después de despertar, la sensibilidad en el brazo no se ha recuperado y la mano permanece débil y «cuelga», solo un neurólogo puede ayudarlo.
Las manos lanzadas detrás de la cabeza también pueden hacer que se «filtren». Y nuevamente, la razón es el suministro deficiente de sangre. Los brazos están un poco más altos que el cuerpo, pero esto es suficiente, ya que el corazón de una persona dormida late más débil y la sangre apenas llega a las partes separadas del cuerpo. Este entumecimiento no es peligroso y lo más probable es que pase un minuto después de que te despiertes y empieces a moverte.
A veces, una posición incómoda se vuelve casi forzada, por ejemplo, en mujeres embarazadas, que pierden una de las cuatro posiciones posibles para dormir y, a menudo, duermen de lado con la cabeza apoyada en el brazo extendido. En estos casos, se repetirán los episodios de adormecimiento nocturno de las manos y habrá que aguantarlo o buscar la forma de mantener una postura aceptable durante el sueño.
cama incomoda
La almohada ortopédica brinda a la cabeza y el cuello la posición más óptima para dormir
Una almohada incómoda es otra causa común de manos entumecidas después de despertarse. Demasiada almohada conduce a una flexión excesiva de la columna cervical, lo que puede provocar la compresión de las raíces nerviosas que inervan los brazos y el cuello. Tampoco tiene nada de bueno usar una almohada pequeña, porque entonces hay un deseo natural de poner algo más debajo o encima de ella, y ese “algo” muy probablemente será tu mano. El resultado es falta de sueño, fatiga matutina y una mano entumecida durante el sueño.
Un colchón amontonado o un rollo de sábanas apretadas harán que busques una posición más cómoda mientras duermes, y es probable que uno de tus brazos quede envuelto detrás de tu espalda o presionado debajo de tu torso. En el primer caso, la clavícula se acercará lo más posible a la primera costilla y comprimirá la arteria subclavia; en el segundo caso, se ocluirá la arteria braquial o sus ramas, la cubital y la radial. De una forma u otra, el empeoramiento del suministro de sangre provocará el entumecimiento del brazo lesionado.
Ropa ajustada
Esta es otra razón para apretar los nervios y empeorar la circulación sanguínea durante el sueño. Las mangas estrechas, las costuras ásperas, los puños estrechos y que no se estiran pueden bloquear fácilmente el flujo de sangre a través de los vasos del hombro y el antebrazo y comprimir los troncos nerviosos. La ropa con la que duermas debe tener un corte holgado que no restrinja el movimiento, la tela y las costuras de las pijamas deben ser elásticas y suaves.
¿Cuándo es la causa del entumecimiento de las manos en la enfermedad?
El entumecimiento de las manos durante el sueño puede ser un síntoma de muchas enfermedades en las que los nervios y los vasos sanguíneos sufren en mayor o menor grado:
- Osteocondrosis de la columna cervical. Con la osteocondrosis cervical, se produce una compresión de las raíces de los nervios espinales que inervan las manos. Otros síntomas: dolor y crujido en el cuello al girar e inclinar la cabeza, dolor de cabeza, mareos, debilidad en los brazos.
El tronco nervioso y la arteria se sujetan entre los dos músculos escalenos, lo que conduce a una sensibilidad alterada en la mano.
El nervio mediano, que pasa en el «túnel», se sujeta entre el ligamento hipertrofiado y los huesos.
- Infarto de miocardio. El hormigueo, el entumecimiento y el dolor en el brazo izquierdo pueden ser un signo de una forma atípica de infarto de miocardio. Solo se puede hacer un diagnóstico preciso con la ayuda de un ECG, por lo tanto, si aparecen tales síntomas (especialmente si ya se ha diagnosticado una enfermedad coronaria o hipertensión), debe buscar ayuda médica de inmediato.
- Falta de vitaminas B1 y B6. El daño a los nervios periféricos, manifestado por el entumecimiento de las extremidades, es una de las consecuencias de la avitaminosis B1 y B6. Actualmente, tales condiciones son extremadamente raras, pero pueden desarrollarse con desnutrición grave y algunas enfermedades crónicas. Esta es otra razón para ver a un médico si sus manos se adormecen con frecuencia, y no hay explicación para esto.
- Esclerosis múltiple. Los síntomas focales, incluida la parestesia, pueden ser manifestaciones tempranas de la esclerosis múltiple y otras enfermedades autoinmunes del sistema nervioso central. Es posible detectar dicha patología solo a través de un examen neurológico completo, así como a través de resonancia magnética y otros métodos de diagnóstico.
Las manos se adormecen durante el sueño, ¿qué hacer?
Comience por encontrar y eliminar las causas más simples del entumecimiento de las manos. Eche un vistazo más de cerca a su almohada, colchón y ropa de dormir, si el motivo es la ropa de cama, luego cámbielos por otros más ergonómicos.
En el caso de que no se pueda encontrar la razón por la cual las manos se adormecen por la noche, es necesario consultar a un médico. Comience visitando a un terapeuta que realizará un examen inicial, prescribirá los procedimientos necesarios y lo derivará a médicos de otras especialidades para consulta, por ejemplo, un neurólogo, cardiólogo, cirujano, vertebrólogo.
Recuerde que las posibilidades de recuperación son mayores si se realiza el diagnóstico correcto y se prescribe un tratamiento oportuno y adecuado.
¿Por qué mis manos se entumecen durante el sueño? ¿Cuándo es peligroso?
De acuerdo, hay poco placer en las sensaciones descritas anteriormente, e inmediatamente surgen muchas preguntas, por ejemplo, ¿por qué las manos se adormecen durante el sueño? ¿Desaparecerá la desagradable sensación de entumecimiento y volverá de nuevo? ¿Qué debo hacer si mi mano se entumece durante el sueño? ¿Debo ir al médico o no hay motivo de preocupación? Veamos las posibles razones e intentemos encontrar respuestas.
¿Por qué las manos se entumecen durante el sueño?
Puede haber varias respuestas a esta pregunta. En algunos casos, las manos entumecidas por la noche no indican nada grave, en otros es solo uno de los síntomas de una enfermedad existente, y muchos de ellos son bastante peligrosos.
Posición incómoda para dormir
El entumecimiento o la parestesia (pérdida parcial de la sensibilidad) pueden deberse a malas posiciones para dormir, como dormir con el antebrazo o el hombro apoyados debajo de la cabeza. En esta posición, los vasos y los nervios se aprietan, lo que conduce a una violación de la sensibilidad en la mano. La mayoría de las veces, después de unos minutos, la incomodidad desaparece, pero en algunos casos puede persistir durante mucho tiempo, por ejemplo, si se ha desarrollado neuritis del nervio radial como resultado de la compresión mecánica. La hipotermia y la intoxicación por alcohol contribuyen a la neuritis, y deberá tratarse durante varios meses. Si dentro de una hora después de despertar, la sensibilidad en el brazo no se ha recuperado y la mano permanece débil y «cuelga», solo un neurólogo puede ayudarlo.
Las manos lanzadas detrás de la cabeza también pueden hacer que se «filtren». Y nuevamente, la razón es el suministro deficiente de sangre. Los brazos están un poco más altos que el cuerpo, pero esto es suficiente, ya que el corazón de una persona dormida late más débil y la sangre apenas llega a las partes separadas del cuerpo. Este entumecimiento no es peligroso y lo más probable es que pase un minuto después de que te despiertes y empieces a moverte.
A veces, una posición incómoda se vuelve casi forzada, por ejemplo, en mujeres embarazadas, que pierden una de las cuatro posiciones posibles para dormir y, a menudo, duermen de lado con la cabeza apoyada en el brazo extendido. En estos casos, se repetirán los episodios de adormecimiento nocturno de las manos y habrá que aguantarlo o buscar la forma de mantener una postura aceptable durante el sueño.
cama incomoda
La almohada ortopédica brinda a la cabeza y el cuello la posición más óptima para dormir
Una almohada incómoda es otra causa común de manos entumecidas después de despertarse. Demasiada almohada conduce a una flexión excesiva de la columna cervical, lo que puede provocar la compresión de las raíces nerviosas que inervan los brazos y el cuello. Tampoco tiene nada de bueno usar una almohada pequeña, porque entonces hay un deseo natural de poner algo más debajo o encima de ella, y ese “algo” muy probablemente será tu mano. El resultado es falta de sueño, fatiga matutina y una mano entumecida durante el sueño.
Un colchón amontonado o un rollo de sábanas apretadas harán que busques una posición más cómoda mientras duermes, y es probable que uno de tus brazos quede envuelto detrás de tu espalda o presionado debajo de tu torso. En el primer caso, la clavícula se acercará lo más posible a la primera costilla y comprimirá la arteria subclavia; en el segundo caso, se ocluirá la arteria braquial o sus ramas, la cubital y la radial. De una forma u otra, el empeoramiento del suministro de sangre provocará el entumecimiento del brazo lesionado.
Ropa ajustada
Esta es otra razón para apretar los nervios y empeorar la circulación sanguínea durante el sueño. Las mangas estrechas, las costuras ásperas, los puños estrechos y que no se estiran pueden bloquear fácilmente el flujo de sangre a través de los vasos del hombro y el antebrazo y comprimir los troncos nerviosos. La ropa con la que duermas debe tener un corte holgado que no restrinja el movimiento, la tela y las costuras de las pijamas deben ser elásticas y suaves.
¿Cuándo es la causa del entumecimiento de las manos en la enfermedad?
El entumecimiento de las manos durante el sueño puede ser un síntoma de muchas enfermedades en las que los nervios y los vasos sanguíneos sufren en mayor o menor grado:
- Osteocondrosis de la columna cervical. Con la osteocondrosis cervical, se produce una compresión de las raíces de los nervios espinales que inervan las manos. Otros síntomas: dolor y crujido en el cuello al girar e inclinar la cabeza, dolor de cabeza, mareos, debilidad en los brazos.
El tronco nervioso y la arteria se sujetan entre los dos músculos escalenos, lo que conduce a una sensibilidad alterada en la mano.
El nervio mediano, que pasa en el «túnel», se sujeta entre el ligamento hipertrofiado y los huesos.
- Infarto de miocardio. El hormigueo, el entumecimiento y el dolor en el brazo izquierdo pueden ser un signo de una forma atípica de infarto de miocardio. Solo se puede hacer un diagnóstico preciso con la ayuda de un ECG, por lo tanto, si aparecen tales síntomas (especialmente si ya se ha diagnosticado una enfermedad coronaria o hipertensión), debe buscar ayuda médica de inmediato.
- Falta de vitaminas B1 y B6. El daño a los nervios periféricos, manifestado por el entumecimiento de las extremidades, es una de las consecuencias de la avitaminosis B1 y B6. Actualmente, tales condiciones son extremadamente raras, pero pueden desarrollarse con desnutrición grave y algunas enfermedades crónicas. Esta es otra razón para ver a un médico si sus manos se adormecen con frecuencia, y no hay explicación para esto.
- Esclerosis múltiple. Los síntomas focales, incluida la parestesia, pueden ser manifestaciones tempranas de la esclerosis múltiple y otras enfermedades autoinmunes del sistema nervioso central. Es posible detectar dicha patología solo a través de un examen neurológico completo, así como a través de resonancia magnética y otros métodos de diagnóstico.
Las manos se adormecen durante el sueño, ¿qué hacer?
Comience por encontrar y eliminar las causas más simples del entumecimiento de las manos. Eche un vistazo más de cerca a su almohada, colchón y ropa de dormir, si el motivo es la ropa de cama, luego cámbielos por otros más ergonómicos.
En el caso de que no se pueda encontrar la razón por la cual las manos se adormecen por la noche, es necesario consultar a un médico. Comience visitando a un terapeuta que realizará un examen inicial, prescribirá los procedimientos necesarios y lo derivará a médicos de otras especialidades para consulta, por ejemplo, un neurólogo, cardiólogo, cirujano, vertebrólogo.
Recuerde que las posibilidades de recuperación son mayores si se realiza el diagnóstico correcto y se prescribe un tratamiento oportuno y adecuado.
¿Por qué mis manos se entumecen durante el sueño? ¿Cuándo es peligroso?
De acuerdo, hay poco placer en las sensaciones descritas anteriormente, e inmediatamente surgen muchas preguntas, por ejemplo, ¿por qué las manos se adormecen durante el sueño? ¿Desaparecerá la desagradable sensación de entumecimiento y volverá de nuevo? ¿Qué debo hacer si mi mano se entumece durante el sueño? ¿Debo ir al médico o no hay motivo de preocupación? Veamos las posibles razones e intentemos encontrar respuestas.
¿Por qué las manos se entumecen durante el sueño?
Puede haber varias respuestas a esta pregunta. En algunos casos, las manos entumecidas por la noche no indican nada grave, en otros es solo uno de los síntomas de una enfermedad existente, y muchos de ellos son bastante peligrosos.
Posición incómoda para dormir
El entumecimiento o la parestesia (pérdida parcial de la sensibilidad) pueden deberse a malas posiciones para dormir, como dormir con el antebrazo o el hombro apoyados debajo de la cabeza. En esta posición, los vasos y los nervios se aprietan, lo que conduce a una violación de la sensibilidad en la mano. La mayoría de las veces, después de unos minutos, la incomodidad desaparece, pero en algunos casos puede persistir durante mucho tiempo, por ejemplo, si se ha desarrollado neuritis del nervio radial como resultado de la compresión mecánica. La hipotermia y la intoxicación por alcohol contribuyen a la neuritis, y deberá tratarse durante varios meses. Si dentro de una hora después de despertar, la sensibilidad en el brazo no se ha recuperado y la mano permanece débil y «cuelga», solo un neurólogo puede ayudarlo.
Las manos lanzadas detrás de la cabeza también pueden hacer que se «filtren». Y nuevamente, la razón es el suministro deficiente de sangre. Los brazos están un poco más altos que el cuerpo, pero esto es suficiente, ya que el corazón de una persona dormida late más débil y la sangre apenas llega a las partes separadas del cuerpo. Este entumecimiento no es peligroso y lo más probable es que pase un minuto después de que te despiertes y empieces a moverte.
A veces, una posición incómoda se vuelve casi forzada, por ejemplo, en mujeres embarazadas, que pierden una de las cuatro posiciones posibles para dormir y, a menudo, duermen de lado con la cabeza apoyada en el brazo extendido. En estos casos, se repetirán los episodios de adormecimiento nocturno de las manos y habrá que aguantarlo o buscar la forma de mantener una postura aceptable durante el sueño.
cama incomoda
La almohada ortopédica brinda a la cabeza y el cuello la posición más óptima para dormir
Una almohada incómoda es otra causa común de manos entumecidas después de despertarse. Demasiada almohada conduce a una flexión excesiva de la columna cervical, lo que puede provocar la compresión de las raíces nerviosas que inervan los brazos y el cuello. Tampoco tiene nada de bueno usar una almohada pequeña, porque entonces hay un deseo natural de poner algo más debajo o encima de ella, y ese “algo” muy probablemente será tu mano. El resultado es falta de sueño, fatiga matutina y una mano entumecida durante el sueño.
Un colchón amontonado o un rollo de sábanas apretadas harán que busques una posición más cómoda mientras duermes, y es probable que uno de tus brazos quede envuelto detrás de tu espalda o presionado debajo de tu torso. En el primer caso, la clavícula se acercará lo más posible a la primera costilla y comprimirá la arteria subclavia; en el segundo caso, se ocluirá la arteria braquial o sus ramas, la cubital y la radial. De una forma u otra, el empeoramiento del suministro de sangre provocará el entumecimiento del brazo lesionado.
Ropa ajustada
Esta es otra razón para apretar los nervios y empeorar la circulación sanguínea durante el sueño. Las mangas estrechas, las costuras ásperas, los puños estrechos y que no se estiran pueden bloquear fácilmente el flujo de sangre a través de los vasos del hombro y el antebrazo y comprimir los troncos nerviosos. La ropa con la que duermas debe tener un corte holgado que no restrinja el movimiento, la tela y las costuras de las pijamas deben ser elásticas y suaves.
¿Cuándo es la causa del entumecimiento de las manos en la enfermedad?
El entumecimiento de las manos durante el sueño puede ser un síntoma de muchas enfermedades en las que los nervios y los vasos sanguíneos sufren en mayor o menor grado:
- Osteocondrosis de la columna cervical. Con la osteocondrosis cervical, se produce una compresión de las raíces de los nervios espinales que inervan las manos. Otros síntomas: dolor y crujido en el cuello al girar e inclinar la cabeza, dolor de cabeza, mareos, debilidad en los brazos.
El tronco nervioso y la arteria se sujetan entre los dos músculos escalenos, lo que conduce a una sensibilidad alterada en la mano.
El nervio mediano, que pasa en el «túnel», se sujeta entre el ligamento hipertrofiado y los huesos.
- Infarto de miocardio. El hormigueo, el entumecimiento y el dolor en el brazo izquierdo pueden ser un signo de una forma atípica de infarto de miocardio. Solo se puede hacer un diagnóstico preciso con la ayuda de un ECG, por lo tanto, si aparecen tales síntomas (especialmente si ya se ha diagnosticado una enfermedad coronaria o hipertensión), debe buscar ayuda médica de inmediato.
- Falta de vitaminas B1 y B6. El daño a los nervios periféricos, manifestado por el entumecimiento de las extremidades, es una de las consecuencias de la avitaminosis B1 y B6. Actualmente, tales condiciones son extremadamente raras, pero pueden desarrollarse con desnutrición grave y algunas enfermedades crónicas. Esta es otra razón para ver a un médico si sus manos se adormecen con frecuencia, y no hay explicación para esto.
- Esclerosis múltiple. Los síntomas focales, incluida la parestesia, pueden ser manifestaciones tempranas de la esclerosis múltiple y otras enfermedades autoinmunes del sistema nervioso central. Es posible detectar dicha patología solo a través de un examen neurológico completo, así como a través de resonancia magnética y otros métodos de diagnóstico.
Las manos se adormecen durante el sueño, ¿qué hacer?
Comience por encontrar y eliminar las causas más simples del entumecimiento de las manos. Eche un vistazo más de cerca a su almohada, colchón y ropa de dormir, si el motivo es la ropa de cama, luego cámbielos por otros más ergonómicos.
En el caso de que no se pueda encontrar la razón por la cual las manos se adormecen por la noche, es necesario consultar a un médico. Comience visitando a un terapeuta que realizará un examen inicial, prescribirá los procedimientos necesarios y lo derivará a médicos de otras especialidades para consulta, por ejemplo, un neurólogo, cardiólogo, cirujano, vertebrólogo.
Recuerde que las posibilidades de recuperación son mayores si se realiza el diagnóstico correcto y se prescribe un tratamiento oportuno y adecuado.
¿Por qué las manos se entumecen durante el sueño?
De alguna manera me desperté por la mañana y no sentí mi mano. Fue la primera vez. ¡Dios, qué horror experimenté en ese momento! verdadero shock! Aquí está mi bolígrafo favorito, aquí puedo levantarlo con la otra mano, pero no hay sensaciones en él, como si no tuviera vida. Para una niña, fue un estrés tal que recuerdo todo en detalle hasta ahora, todos esos pensamientos terribles que se precipitaron en mi cabecita, uno más terrible que el otro. Ya me imaginaba como un inválido con un brazo que no trabaja, solo colgando, hospitales interminables y médicos poniendo sus experimentos sobre mí. ¡Oh, cómo les tenía miedo!
Terriblemente molesto, encendí los barriles, moví cuidadosamente mi mano con la otra mano (después de todo, ¡ahora tengo que cuidarlo!) Me sumergí en mis pensamientos infelices.
Creo que ese fue mi horror.
Y entonces algo extraño comenzó a suceder. La mano, que hasta ahora no sentía nada, parecía ser agarrada y apretada muy, muy fuerte. Todavía no podía moverla, pero al menos podía sentir algo. ¡Entonces hubo un fuerte hormigueo y vítores! ¡Gradualmente, pude mover mi bolígrafo favorito, de alguna manera! ¡Es como si se me hubiera caído una piedra de los hombros! Los pensamientos infelices se disiparon y el futuro no se volvió tan sombrío. ¡La alegría no conocía límites!
Muy pronto sentí lo mismo que antes, pero no entendía qué era.
Dicen que tales tensiones experimentadas en la infancia moldean la personalidad de por vida. Espero que esto no me haya afectado de manera negativa. Me ha despertado una sana curiosidad y ahora, pase lo que pase, no seré yo si no entiendo lo que está pasando.
Los adultos salieron con una simple respuesta a mis preguntas: “¡Ah! Fuiste tú quien acaba de poner tu mano sobre él. Está bien». Por eso, decidí firmemente que cuando sea grande, definitivamente me convertiré en médico y con toda la minuciosidad descubriré qué está pasando con mi cuerpo allí y qué sorpresas aún me esperan.
Por supuesto, no me convertí en médico. Mi sed de conocimiento de todo lo interesante periódicamente me convirtió en el futuro en una azafata o investigadora de la vida de los delfines, o quería ser maestra y enseñar a los niños de manera correcta e interesante, y no como en nuestra escuela, y muchos , mucho mas. A veces, al despertarme y no volver a sentir mis manos, ya no tenía miedo. Se convirtió en un lugar común y yo sabía con certeza que pasaría.
Oh, cuánto escribí aquí … Me dejé llevar un poco, lo siento. Probablemente, ya estoy cansado de ti con la historia de mi vida y quieres saber qué está pasando realmente y por qué tus manos pueden entumecerse durante el sueño.
¿Qué siente una persona cuya mano se entumece en un sueño?
Describí aproximadamente las sensaciones de entumecimiento completo de la mano al comienzo del artículo; esta es una imagen característica de entumecimiento completo. Cuando el sueño es fuerte, la persona se despertará en este estado. Con un sueño más superficial, puedes despertarte en diferentes etapas: con un ligero hormigueo, con un fuerte hormigueo y con un entumecimiento parcial. Cuando intenta mover la mano, en este estado, el hormigueo se intensifica y se experimenta un ligero dolor punzante. Muy rápidamente, estas sensaciones disminuyen y pronto desaparecen por completo. Al mismo tiempo, no debe entrar en pánico de inmediato, intente reconocerse en las situaciones que se describen a continuación, tal vez esté haciendo algo mal.
Causas de entumecimiento de las manos en un sueño (no relacionado con la salud).
la almohada equivocada
La causa más común de entumecimiento de las manos es una almohada alta.
La razón más común por la que las manos a menudo se adormecen durante el sueño es una almohada seleccionada incorrectamente. Puede resultar demasiado alto para usted, por lo que el cuello se doblará mucho, lo que interrumpirá el suministro de sangre a las raíces de la médula espinal. Gracias a estas raíces, podemos sentir las manos y moverlas, y cuando el flujo de sangre hacia ellas es malo, entonces, por supuesto, no funcionarán como deberían.
Después de que nos despertemos y nos enderecemos y la sangre comience a circular normalmente, se restaurará la funcionalidad de las manos.
La solución al problema es elemental: cambie la almohada por una más adecuada, lo mejor de todo, ortopédica. Toma la forma de la cabeza y el rodillo debajo del cuello no interfiere con la circulación sanguínea.
Posición incorrecta del cuerpo
Si te duermes en una posición como la de la foto o te gusta dormir con las manos detrás de la cabeza, probablemente sepas de lo que estoy hablando aquí. Trataré de explicar simplemente la causa del entumecimiento en tal caso.
Por la noche, la circulación sanguínea se ralentiza y la sangre fluye peor hacia lugares de difícil acceso. Al levantar los brazos por encima del nivel del cuerpo, le dificulta el acceso. Y el suministro de sangre insuficiente, como ya sabes, conduce al entumecimiento. La solución obvia es dormir en una posición normal. No se duerma con las manos detrás de la cabeza o frente al televisor.
Ropa incómoda
Pues sí, pasa que llegas a casa y caes exhausto con lo que llevas puesto. Pero la ropa ajustada que no es adecuada para dormir, e incluso con costuras duras, muy, muy a menudo se convierte en la razón por la que no puede descansar bien y no siente sus extremidades por la mañana. Como en los casos anteriores, las molestias se asocian a trastornos circulatorios.
Las conclusiones, creo, son obvias.
trabajo fisico duro
El trabajo físico pesado asociado al levantamiento y transporte constante de cargas pesadas, por ejemplo, en cuanto a los cargadores, cómo puede provocar el efecto de entumecimiento de las manos en un sueño.
En principio, esto se puede acabar con las causas de adormecimiento de las manos que no están relacionadas con la salud. Si su salud no falla, entonces podemos asumir que no ha sucedido nada terrible. El cuerpo se recupera rápidamente y después de media hora ni siquiera recuerdas este incidente.
¿En qué casos es necesario consultar a un médico?
Considere los signos que pueden ser señales de problemas de salud. Lea atentamente la lista y si ve algo similar a lo que le está sucediendo, entonces probablemente debería pensar en consultar a un especialista.
- las manos se entumecen no solo por la noche, sino también durante el día;
- el entumecimiento no desaparece por mucho tiempo;
- a veces ambas manos se entumecen;
- el entumecimiento aparece repentinamente (y en algunos casos se acompaña de visión borrosa)
entonces, por si acaso, sería mejor hacer una cita con un médico. Definitivamente no empeorará.
Síndrome del túnel carpiano (entumecimiento de las manos).
Una de las razones del entumecimiento frecuente de las manos en el área de las manos puede ser el síndrome del túnel carpiano o, como también se le llama, síndrome del túnel carpiano. Pueden sufrir de personas cuyo trabajo está asociado con la tensión constante de las manos: costureras, pintores, músicos, así como personas que trabajan mucho con una computadora.
Lo que pasa es que en las manos de una persona hay un canal estrecho por el que pasan muchos tendones y un nervio, que controla el trabajo y la sensibilidad de los dedos, y de hecho de toda la palma. Con una carga constante en las manos, el nervio puede apretarse y los tendones se hinchan, lo que provoca entumecimiento de las manos, hormigueo y, a veces, dolor.
Los signos similares del síndrome aparecen con mayor frecuencia por la noche, y si nota algo similar en usted, es mejor no retrasar la visita al médico, porque. ignorar tal problema puede conducir al debilitamiento de los músculos de las manos, lo que se manifestará en el hecho de que una persona no podrá apretar el puño con fuerza o doblar los dedos por completo.
Algunas personas con síntomas del síndrome del túnel carpiano se ven obligadas a cambiar de trabajo o especialidad.
Una visita oportuna a un médico con un problema de este tipo a menudo le permite resolver dichos problemas sin consecuencias.
Otras causas de entumecimiento de la mano
No tiene sentido enumerar en este artículo muchas causas de entumecimiento de manos relacionadas con la salud, porque. sin la ayuda de un médico, aún no puede resolverlos. Solo los enumeraré rápidamente para que tenga una idea de las posibles causas.
- Enfermedad de la columna vertebral;
- trastornos vasculares;
- Diabetes;
- Hipertensión;
- Anemia
- Enfermedad coronaria
- Enfermedades del sistema nervioso.
Tal vez no enumeré todo, pero esta lista ya es suficiente para entender que es mejor no bromear sobre la salud.
Por lo tanto, si no ha encontrado síntomas de la primera parte del artículo que no estén relacionados con la salud, solicite una cita con un médico. Es mejor pasar un poco de tiempo ahora que tratar formas avanzadas de la enfermedad. Es doloroso y costoso, ¡confía en mi experiencia!
